Воздействие сосновой пыльцы «ГоЧжень» на спортсменов. Устраняет усталость и восстанавливает физическое состояние организма Заключительный отчет

Отчет- Воздействие сосновой пыльцы на спортсменов.


Воздействие сосновой пыльцы «ГоЧжень» на спортсменов

Устраняет усталость и восстанавливает физическое состояние организма



Заключительный отчет






Март 2008 год


1. Предисловие



Сосновая пыльца - это плод  деревьев долголетия в природе - пыльца сосен. Согласно анализу, пыльца сосны богата питательными веществами, богатыми белками, нуклеиновыми кислотами, фосфолипидами, аминокислотами, незаменимыми жирными кислотами, витаминами, микроэлементами, флавоноидами, органическими кислотами и гликозидами и т. д. [1]. Она повышает иммунитет и регулирует эндокринную систему и имеет другие полезные  функции для организма человека. Существующие исследования показали, что пыльца сосны, после разрушенная эндоспермы, содержания аминокислоты в ней превышает, чем в обычной сосновой пыльце, так же лучше повышает гуморальную иммунную функцию и увеличивает доступность цинка. Сосновая пыльца может эффективно снижать уровень липидов в крови в гиперлипидемии, замедлять старение, заботиться о красоте, способствует лучшему использованию цинка в организме, может лечить привычный запор, привычную диарею, способствует восстановлению функции печени при хроническом персистирующем гепатите, может уменьшить диабетические симптомы; сосновую пыльцу также используют для внешнего лечения дерматита, акне и эрозии шейки матки и других заболеваний, это традиционная китайская медицина без побочных эффектов и высокой питательной ценностью [2].

Что касается применения сосновой пыльцы для спортивной медицины, уже есть определенные исследования.  Лю Се и др. [3] продемонстрировали, что пыльца сосны может значительно продлить время плавания у мышей небольшого веса, также снизить концентрацию лактата в крови и увеличить содержание гликогена гепатоцитов, и уменьшить азот мочевины в сыворотке после тренировки. Сосновая пыльца обладает значительным анти-усталостным эффектом. В то же время в экспериментальной группе сосновой пыльцы, из-за увеличения содержания гликогена в ткани разложение белка было ниже, чем у контрольной группы. Уровень азота мочевины в сыворотке после тренировки был значительно ниже, чем у контрольной группы, что указывало на то, что степень белкового питания во время физических упражнений была снижена.

Цзинь ЛинСун и др. [4] обнаружили, что при принятии смеси пыльцы женьшеня повышается уровень кислорода в крови во время физических нагрузок, улучшается подача кислорода в тканях и снижается ацидоз тела. В то же время она также может улучшить феномен лейкоцитоза, вызванный чрезмерными физическими упражнениями, и может уменьшить увеличение количества лейкоцитов после многочисленных упражнений. Это показывает, что прием комбинированной дозы женьшеня и сосновой пыльцы может улучшить функции способности организма, повысить способность анти-усталости и ускорить устранение усталости.

Были проведены некоторые исследования эффективности и механизма пыльцы и пыльцы сосны, однако было проведено мало исследований, направленных на устранение усталости от физических упражнений и стимулирование физического восстановления.

______________________________________________________________________________

[1]- Shiboln. Новый коэффициент долголетия [M]. Пекин: сельскохозяйственная пресса, 1990. 159-163.

[2]- Чжао Лисинь, Ю. Лу. Механизм действия и клиническое применение пыльцы сосны. Журнал традиционной китайской медицины Цзилинь, 2004, 25 (1): 49-51

[3]- Лю Си, Ху Цзичжи, Ли Сяонин, Бао Лиусин. Анти-усталостный эффект пыльцы сосны. Китайский журнал биохимической фармации, 2004; 25 (3): 169-170

[4]- Jin Lingsong, Gong Benzhuang, Yang Wei, Wan Zhuping. Предварительное наблюдение за воздействием смеси сосновой пыльцы и женьшеня на кровяной газ во время тренировки. Journal of Northeast Normal University Natural Science Edition, 1992; 2 (2): 113-116


2. Cодержание исследования проекта, цели исследования

В этом проекте мы создали контрольную группу (плацебо), группу с низкой дозой (3 г. сосновой пыльцы «ГоЧжень») и группу с высокой дозой (6 г. сосновой пыльцы «ГоЧжень»), чтобы пронаблюдать эффект различных доз сосновой пыльцы «ГоЧжень» на организм спортсменов в течение 3 месяцев. Влияние на эндокринную систему, иммунитет, усталость, мышечные повреждения и свободного радикального метаболизма у молодых спортсменов-мужчин после нормального обучения, а так же выполнение аэробной способности, тест на бескислородную способность; эффект анти-усталости, механизм действия сосновой пыльцы «ГоЧжень», и может ли она повысить трудоспособность спортсменов все это было, тщательно изучено, тем самым обеспечивая теоретическую основу для использования сосновой пыльцы «ГоЧжень» в спортивной практике.

3. Исследовательская программа

(1) Объекты исследования и группы:

    45 спортсменов-мужчин из Пекинского университет спорта и Колледжа образования учувствовали в исследование. Они были поделены на 3 группы по 15 человек в каждой. Также все спортсмены были поделены по виду спорта: теннис, футбол, баскетбол, бег на средние и длинные дистанции и другие. По специальным параметрам, весу и другим факторам они разгруппированы в следующей группе:

a. Контрольная группа (Плацебо): Один раз в день употребляется 3 г. кукурузного порошка небольшого смола. Общая продолжительность употребления 3 месяца.

b. Группа с низкой дозой сосновой пыльцы: Один раз в день употребляется 3 г. сосновой пыльцы «ГоЧжень». Общая продолжительность употребления 3 месяца.

c. Группа с высокой дозой сосновой пыльцы: Один раз в день употребляется 6 г. сосновой пыльцы «ГоЧжень». Общая продолжительность употребления 3 месяца.

Исследование использует одиночный слепой дизайн



Таблица 1

 Группирование субъектов и их основные обстановки.

Кол-во человек Возраст     Рост (Метр) Вес (Кг) Продолжительность тренировок

Контрольная группа 15 20.13±1.68 1.78±0.09 71.18±9.74 4.8±2.27

Группа с низкой дозой сосновой пыльцы 15 19.87±1.89 1.78±0.07 69.81±9.19 4.33±2.69

Группа с высокой дозой сосновой пыльцы 15 19.60±1.06 1.79±0.03 75.45±14.64 3.93±2.81


(2) Метод тренировок:

Следуя учебной программе тренера для нормального обучения и технических курсов 5-6 дней каждую неделю.

(3) Показатели эксперимента:

    a. Оценка показателей способности к кислородному метаболизму: Максимальное поглощение кислорода (VO2max) и анаэробный порог (AT) были испытаны с использованием немецкого автоматического анализатора CORTEX MetaLyz II;

    b. Оценка показателей бескислородной метаболической способности:  Использование синергетической энергии Wingate шведского мота-мотора MONARK818; Самый крупный тест на ценность молочной кислоты был проведен при помощи тестера крови лактата Jinquan YSI1500 в Соединенных Штатах Америки;

    c. Оценка показателей повреждения тканей: Тест креатинкиназы в сыворотке (CK) с использованием полуавтоматического биохимического анализатора Md-100; универсальный комплект сухого порошка компании Shanghai Changzheng Fosun;

    d. Оценка показателей материального энергетического обмена и усталости: Тест на мочевину крови (BU) с использованием полуавтоматического биохимического анализатора Md-100; универсальный комплект сухого порошка компании Shanghai Changzheng Fosun;

    e. Оценка показателей перекисного окисления липидов и антиоксидантной способности: Малондиальдегид (MDA), глутатионпероксидазу (GSH-Px) и супероксиддисмутазу (SOD) тестировали с использованием спектрофотометра решетки № 3 Analytical Instrument Factory 722, испытательного ящика компании Nanjing Jiancheng Company;

    f. Оценка показателей способности транспортировки кислорода: Тест на гемоглобин (Hb) проведен при помощи американского пятикомпонентного гемоцитометра Abbott;

    g. Оценка показателей иммунной функции: Тест на количество лейкоцитов в крови (WBC) был проведен с использованием американского пятикомпонентного гемоцитометра Abbott, тест на использование иммуноглобулина IgG с использованием автоматического анализатора иммунитета Abbott ABBOTT-AXSYM;

    h. Оценка показателей эндокринной функции: Тестостерон (Т) сыворотки, сывороточный кортизол (С) и Т / С-тесты проводили с использованием автоматической системы иммуноанализа Abbott ABB OTT-AXSYM;

(4) Схема эксперемента:

Один раз отчет перед экспериментом, в течении эксперимента отчет один раз каждый месяц отчет, о общем получилось 4 отчета о эксперименте. Отчеты проводились в соответствии плана тренировок и дней отдыха спортсменов.

Все спортсмены, прибыв в спортзал, сдали 5 мл крови из вены после отдыха. Отдельно тестировали цельную кровь, сыворотку и клетки крови. После надлежащего перерыва спортсмены выполнили лабораторный тест на анаэробную реакцию Wingate, тест на максимальное поглощение кислорода проводили через 1 час.

(5) Мониторинг экспериментального процесса:

В строгом соответствии с экспериментальными требованиями использовались плацебо и сосновая пыльца «ГоЧжень». Ответственность за обеспечение того, чтобы эксперимент проходил гладко, нёс ответственное лицо.


4. Результаты исследований и анализ

4.1. Влияние сосновой пыльцы «ГоЧжень» на вес тела

Таблица 2

Изменения массы тела спортсменов до и после приема сосновой пыльцы «ГоЧжень»

До применения 1 месяц приема 2 месяца приема 3 месяца приема

Контрольная группа 71.18±9.74 71.95±9.86 71.82±8.95 71.29±9.73

Группа с низкой дозой сосновой пыльцы (3 гр.) 69.81±9.19 70.41±9.38 70.61±9.24 70.74±9.24

Группа с высокой дозой сосновой пыльцы (6 гр.) 75.45±14.64 76.83±16.55 76.23±15.92 76.10±15.84


Не было существенной разницы в массе тела между тремя группами.





4.2. Влияние сосновой пыльцы «ГоЧжень» на аэробные способности

4.2.1. Влияние сосновой пыльцы «ГоЧжень» на максимальное поглощение кислорода

    Максимальное поглощение кислорода (VO2max) - это емкость кислорода, поглощаемая и используемая организмом в единицу времени в условиях сердечно-легочной функции и мобилизации всего тела и системы организма. Его значение заключается в отражении максимальной аэробной способности тела и отражении сердечно-легочной функции. Способность транспортировки кислорода, поглощение кислорода мышцами и использование кислорода. Оцененные показатели: VO2max (л / мин), VO2max / кг для абсолютного максимального поглощения кислорода и относительного максимального поглощения кислорода, HRmax для максимальной частоты сердечных сокращений и WVO2max для максимального поглощения кислорода.

    Спортсмены имеют разные VO2max на разных этапах тренировок и состояний на тренировках. Когда физическое состояние спортсмена снижается, сердечно-легочная функция спортсмена уменьшается, и максимальное поглощение кислорода уменьшается. Когда физическое состояние хорошее, максимальная интенсивность нагрузки увеличивает сердечный выброс, уровень использования кислорода, очевидно, увеличивается, дыхание глубокое, частота медленная. Большая часть потребности в кислороде в организме удовлетворена, максимальное поглощение кислорода увеличивается, накопление молочной кислоты в организме меньше, и восстановление происходит быстрее после нагрузки.

Таблица 3

Максимальное поглощение кислорода (VO2max) и анаэробный порог (AT) до и после приема сосновой пыльцы «ГоЧжень»

Группы  VO2max

(l/min) VO2max/kg

(ml/min/kg) HRmax Wvo2max(w) ATvo2 AT(%VO2max) HRat Wat(w)

Контрольная группа До приема 3.52

±0.60 49.99

±7.93 185

±11.86 310.71

±30.56 2.36

±0.51 67.69

±12.92 157

±21.36 233.93

±36.17

1 месяц приема 3.25

±0.70 46.12

±8.67 185

±18.23 290.00

±15.81 2.27

±0.59 70.581

±13.76 161

±25.59 218.33

±31.99

2 месяц приема 3.07

±0.63 43.73

±7.20 186

±6.78 298.21

±6.68 2.06

±0.53 67.26

±10.48 150

±22.50 205.36

±38.20

3 месяц приема 3.46

±0.49 48.70

±8.06 182

±10.03 300.00

±0.00 2.31

±0.49 67.16

±13.37 150

±19.41 217.31

±42.55

Группа с низкой дозой сосновой пыльцы (3 гр.) До приема 3.45

±0.57 48.96

±6.62 178

±19.87 301.67

±6.45 2.49

±0.50 72.46

±10.93 159

±12.35 236.67

±44.19

1 месяц приема 3.22

±0.54 46.48

±7.76 184

±8.58 283.33

±20.41 2.58

±0.54 80.35

±13.29▲ 164

±12.80 223.33

±27.49

2 месяц приема 3.07

±0.63 43.34

±7.33 181

±11.37 296.43

±13.36 2.30

±0.55 74.91

±9.38 156

±11.74 221.43

±37.80

3 месяц приема 3.40

±0.48 48.72

±7.61 180

±11.08▲ 292.86

±15.28 2.33

±0.42 68.92

±10.61 155

±13.30 216.07

±36.17

Группа с высокой дозой сосновой пыльцы (6 гр.) До приема 3.69

±0.43 50.18

±8.23 187.93

±10.41 305.00

±10.35 2.45

±0.43 67.21

±12.81 155

±19.99 221.67

±37.64

1 месяц приема 3.41

±0.44 46.28

±8.53 194

±8.68★ 285.00

±15.81 2.33

±0.46 68.82

±12.23★ 162.93

±16.19 196.67

±31.15★

2 месяц приема 3.26

±0.54 43.31

±8.36 188

±5.69★ 292.86

±15.28 2.21

±0.50 67.83

±11.63 157

±14.19 203.57

±37.80

3 месяц приема 3.47

±0.40 47.20

±9.03 187

±10.62★ 300.00

±0.00 2.58

±0.57 73.97

±12.83 161.17

±17.61 228.85

±28.59

Обратите внимание:

▲ Результаты показали, что показатели группа с низкой дозой (3 гр.)  значительно отличалась от контрольной группы, P <0,05;

★ Результаты показали, что разница между группой с высокой дозой (6 гр.) и группой с низкой дозой (3 гр.) является значительной, P <0,05;


 

Рисунок 1

Абсолютное изменение максимального поглощения кислорода до и после приема сосновой пыльцы «ГоЧжень»  

Рисунок 2

Изменения относительного поглощения кислорода до и после приема сосновой пыльцы «ГоЧжень»

 

Рисунок 3

Изменение максимальной частоты сердечных сокращений до и после приема сосновой пыльцы «ГоЧжень»  

Рисунок 4

Изменение мощности максимального поглощения кислорода до и после приема сосновой пыльцы «ГоЧжень»


Из таблицы 1, рисунков 1 и 2 видно, что нет существенной разницы между абсолютной величиной максимального поглощения кислорода и относительной величиной максимального поглощения кислорода между контрольной группой, группой с низкой дозой (3 гр.) и группой с высокой дозой (6 гр.). Тенденция изменения в основном одинакова в течение трех месяцев тренировок. Дополнительное употребление сосновой пыльцы «ГоЧжень» не оказала существенного влияния на максимальное значение поглощения кислорода.

Из Таблицы 1 и рисунка 3 видно, что максимальная частота сердечных сокращений при максимальном поглощении кислорода была достигнута. В течение третьего месяца после приема у группы с низкой дозой (3 гр.) максимальная частота сердечных сокращений была значительно меньше по сравнению с контрольной группой (Р <0,05). В группе с высокой дозой (6 гр.) максимальная частота сердечных сокращений была значительно выше, чем у группы с низкой дозой (3 гр.) и контрольной группы после 1-ого, 2-ого и 3-ого месяцев (P <0,05).

В то же время у испытуемых, принимавших сосновую пыльцу «ГоЧжень» наблюдалось максимальное увеличение сердечного ритма, после приема в течение 1 месяца, но затем восстанавливалось. Является ли это явление преходящим увеличением способности мобилизации сердца или снижением функции, все еще остается неопределенным.

Из таблицы 1 и рисунка 3 видно, что значимой разницы в выходной мощности при максимальном поглощении кислорода нет.


4.2.2. Влияние сосновой пыльцы «ГоЧжень» на анаэробный порог

Анаэробный порог (AT) имеет важное практическое значение для оценки интенсивности выносливости и тренировки. Хотя максимальное поглощение кислорода является надежным показателем для оценки выносливости тела, на него в значительной степени влияют генетические факторы. VO2max спортсменов повысить не просто. Тесты показали, что тренировка с анаэробной пороговой интенсивностью может развивать максимальную аэробную способность. Анаэробный порог относится к критической точке режима метаболической энергии тела от аэробной подачи энергии к бескислородной подаче энергии. Контрольные индикаторы: ATVO2 представляет поглощение кислорода на анаэробным пороге, AT (% VO2max) представляет собой процент поглощения кислорода на анаэробным пороге, а HRAT и WAT представляют собой частоту сердечных сокращений и работают на анаэробным пороге соответственно.

 Рисунок 5

Изменения ATVO2 до и после приема сосновой пыльцы «ГоЧжень»  Рисунок 6

Изменения AT (% VO2max) до и после приема сосновой пыльцы «ГоЧжень»

 

Рисунок 7

Изменения HRAT до и после приема сосновой пыльцы «ГоЧжень»  

Рисунок 8

Изменения в WAT до и после приема пыльцы Guozhen Pine


Чем выше доля VO2 и VO2max при AT, тем лучше аэробная емкость, что отражает использование VO2max. Таблица 2 показывает, что во время AT, % VO2max значительно отличался у контрольной группы и группы со средней дозой (3 гр.) в течение одного месяца и был значительно выше, чем у контрольной группы (P <0,05). Из рисунков 5 и 6 видно, что% VO2max резко возрастает в ATVO2 и AT после двух месяцев приема 6 гр. сосновой пыльцы «ГоЧжень». Через три месяца значения ATVO2, AT, % VO2max были распределены с наибольшего до наименьшего, по группам с высокой дозой (6 гр.), низкой дозой (3 гр.), и контрольной. Рисунок 5 показывает, что% VO2max демонстрирует снижение тенденции в контрольной группе и группе со средней дозой (3 гр.) после приема АТ в течение одного месяца, тогда как группа с высокой дозой (6 гр.) была стабильной и резко увеличивалась после второго месяца введения. Это показывает, что употребление сосновой пыльцы «ГоЧжень» может значительно увеличить уровни вентиляции анаэробного порога.

Из рисунков 7 и 8 видно, что частота сердечных сокращений и работа выполненная анаэробным порогом, были выше у группы высокой дозы (6 гр.), чем у двух других групп после употребления сосновой пыльцы «ГоЧжень» в течение трех месяцев, однако статистических данных нет.

4.3. Влияние сосновой пыльцы «ГоЧжень» на способность к анаэробному метаболизму

Анаэробная работа показывает способность организма проявлять максимальную силу и скорость в кратчайшие сроки и в анаэробных условиях, она так же показывает работоспособность мышц в анаэробных условиях, что является основным показателем для оценки анаэробной способности спортсменов.

Анаэробный тест Wingate, 30 секунд езды на велосипеде в полную силу, является стандартным для тестирования анаэробной работоспособности. Показатели оценки: Максимальная анаэробная мощность Pmax, показывает возможность системы питания ATP-CP; Средняя анаэробная сила Paverage, показывает способность обеспечивать анаэробный обмен; Уровень анаэробного снижения мощности Fatigue%, показывает уровень анаэробной выносливости. В то же время максимальный уровень лактата в крови после эксперимента, метаболизировал уровень анаэробного метаболизма гликолиза.

Таблица 4

Wingate анаэробной работы до и после приема сосновой пыльцы «ГоЧжень», максимальное изменение значения лактаты

 Pmax(w) Pmin(w) Paverage(w) Fatigue(%) BLA(mmol/l)

Контрольная группа До приема 6584.26±1142.62 4248.57±899.06 5413.50±864.31 34.86±11.76 8.52±2.75

1 месяц приема 7028.02±794.68 4724.44±554.51 5834.56±549.16 32.38±8.07 7.39±3.25

2 месяц приема 7222.60±1211.24 4782.60±605.48 5984.78±598.24 32.32±12.74 9.91±1.09

3 месяц приема 7467.39±1030.85 4698.68±641.14 6120.15±709.42 36.65±0.73 8.59±1.79

Группа с низкой дозой сосновой пыльцы (3 гр.) До приема 6670.24±1586.60 4270.82±826.36 5375.70±1004.56 34.50±10.74 8.06±4.55

1 месяц приема 7262.85±1217.75 4628.08±724.31 6002.46±896.115 35.59±8.47 7.56±4.21

2 месяц приема 7298.31±1382.08 4707.77±641.27 5949.10±790.51 34.12±10.67 9.94±0.66

3 месяц приема 7337.55±1238.34 4854.17±643.17 6087.45±840.15 32.54±11.58 8.83±1.38

Группа с высокой дозой сосновой пыльцы (6 гр.) До приема 6944.55±1373.81 4500.98±640.22 5779.63±899.35 33.97±10.58 8.02±3.55

1 месяц приема 7832.46±1797.23 4904.73±1247.7 6407.94±1449.64 36.84±9.53 8.27±2.73

2 месяц приема 7813.66±1586.83 4925.82±629.76 6365.83±1211.87 36.03±6.79 10.03±0.91

3 месяц приема 7643.26±2333.47 5023.42±1076.1 6355.25±1659.27 32.26±12.50★ 7.36±1.54★


Обратите внимание: ★Разница между группой с высокой дозой (6 г) и группой с  высокой (3 г) в то же время была значительной, Р <0,05

   

Рисунок 9: Максимальное значение энергии анаэробной работы до и после приема сосновой  пыльцы «ГоЧжень» Рисунок 10: Среднее изменение анаэробной силы после приема сосновой  пыльцы «ГоЧжень»


Максимальная анаэробная сила отражает способность мышц вырабатывать высокую механическую мощность за короткий промежуток времени, чем больше максимальный объем работы, тем лучше высокая способность мышц будет вырабатывать высокую механическую мощность за короткий промежуток времени. Чем больше максимальный объем работы, тем сильнее способность мышц вырабатывать высокую механическую мощность за короткий промежуток времени и, как правило, усиливается взрывная сила. Из рисунка 9 видно, что максимальное увеличение мощности у группы с высокой дозой (6 г) было больше, чем у двух других групп, но оно не является статистически значимым.

Тем не менее, мы можем предположить, что употребление 6 г сосновой пыльцы «Guozhen» ежедневно может увеличить мышечную силу.

Средняя сила отражает выносливость мышц для поддержания высокой мощности. Чем выше, средняя мощность, тем сильнее выносливость мышц, чтобы поддерживать высокую мощность, которую мы часто называем, частота выносливости, которая стает сильнее. Из таблицы 2 видно, что нет существенной разницы в средней величине мощности.

   

Рисунок 11: Изменения индекса анаэробной усталости до и после приема сосновой  пыльцы «ГоЧжень» Рисунок 12: Максимальные изменения молочной кислоты до и после приема сосновой  пыльцы «ГоЧжень»


Индекс усталости может отражать уровень выносливости анаэробной работы организма. Чем ниже индекс усталости, тем лучше функция организма и более быстрое выздоровление. Из рисунка 10 видно, что в последний месяц приема сосновой пыльцы у групп с высокой (6 г) и низкой (3 г) дозой индекс усталости был значительно ниже, а контрольная группа показала тенденцию к увеличению. Поэтому можно предположить, что добавление определенной дозы сосновой пыльцы «Guozhen» может способствовать развитию анаэробной выносливости мышц.

Тест на молочную кислоту крови в процессе анаэробной работы заключается в том, что чем сильнее анаэробная способность гликолиза, тем выше вырабатывается значение лактата в крови, а анаэробная способность может быть дополнительно проверена с другой физиологической точки зрения. Из рисунка 12 видно, что общий уровень лактата в крови повышается, вероятно, из-за увеличения объема тренировки в зимний период обучения, но у группы с высокой дозой (6 г) молочная кислота в крови после 3 месяцев употребления сосновой пыльцы «ГоЧжень» значение ниже, чем у двух других групп. Поэтому можно предположить, что употребление определенного количества сосновой пыльцы «ГоЧжень» может ускорить устранение лактата крови в мышцах.

В обычной ситуации, повышенный лактат крови связан с увеличением максимальной анаэробной мощности и средней мощности. В то же время, когда сила увеличивается, значение лактата в крови снижается после тренировки, что может быть связано с ускорением мышечного клиренса.



4.4. Влияние сосновой пыльцы «ГоЧжень» на усталость

Показатели, используемые для борьбы с усталостной резистентностью, включают креатинкиназу сыворотки (CK), мочевину крови (BU), гемоглобин (Hb), кортизол (C), тестостерон сыворотки (T) и сывороточный тестостерон / кортизол (T / C).

Таблица 5

Изменения показателей состояния функции организма до и после приема сосновой пыльцы «ГоЧжень»

Группы  Кровяная мочевина BU(mmol/l) Сыворотка креатинкиназа C(mmol/L) Гемоглобин Hb(g/L) Кортизол(nmol/L) Сывороточный тестостерон Т(nmol/L) T/C

(%)

Контрольная группа До приема 5.04±1.50 665.76±610.41 159.13±7.17 452.95±76.43 17.93±22.04 4.45±0.69

1 месяц приема 4.42±1.15 310.30±221.56 159.27±7.09 508.27±64.86 20.90±3.18 4.13±0.56

2 месяц приема 4.25±0.91 236.25±128.32 159.13±6.72 564.17±83.52 22.45±3.87 3.84±1.62

3 месяц приема 4.91±1.30 292.28±293.58 159.46±5.16 541.12±108.57 21.38±4.61 3.54±1.74

Группа с низкой дозой сосновой пыльцы (3 гр.) До приема 4.87±1.00 388.71±198.27 161.86±7.59 447.67±90.56 15.90±23.23 3.92±2.24

1 месяц приема 4.60±1.75 413.97±411.21 158.13±8.53 514.13±78.59 19.99±4.04 4.02±1.19

2 месяц приема 4.54±1.40 213.45±82.17 161.07±6.04 529.41±96.41 23.68±5.91 3.97±2.03

3 месяц приема 5.11±1.31 327.44±336.29 158.80±6.59 535.69±108.18 20.55±4.36 3.99±1.28

Группа с высокой дозой сосновой пыльцы (6 гр.) До приема 4.77±1.12 390.66±314.72 161.38±8.79 451.39±79.73 17.23±21.91 4.14±1.49

1 месяц приема 4.67±1.73 215.04±183.11 159.33±6.95 528.85±125.41 21.98±3.97 4.37±1.25

2 месяц приема 4.71±1.39 199.37±106.05 161.93±6.89 608.13±102.95★ 20.50±3.91 3.01±1.53

3 месяц приема 5.04±1.40 186.59±130.65 160.86±9.20 566.98±117.16 21.11±4.16 3.86±1.08

Обратите внимание: ★Разница между группой высокой дозой (6 г) и группой средней дозой (3 г) была значительной, Р <0,05


   

Рисунок 13: Изменения в значении BU до и после приема сосновой  пыльцы «ГоЧжень» Рисунок 14: Изменения значений CK до и после приема сосновой  пыльцы «ГоЧжень»


Нормальный уровень содержания мочевины в крови у спортсменов утром составляет 4-7 ммоль / л. Карбоновая кислота широко используется в спортивной практике, и это важный показатель для оценки тренировочной нагрузки и функционального восстановления. Когда содержание гликогена в организме уменьшается, метаболизм белков увеличивается, и уровень мочевины крови тоже увеличился, что свидетельствует о плохом состоянии тела. Как видно из рисунка 13, в трех группах уровень мочевины в крови синхронно изменялся утром, в течение 3 месяцев употребления добавок. Не было обнаружено, что сосновая пыльца «ГоЧжень» значительно влияет на функцию мочевины крови.

Киназа креатина в сыворотке отражает повреждение скелетных мышц во время интенсивных краткосрочных упражнений. CK течет в кровь после повреждения мембраны мышечных клеток, поэтому этот показатель обычно используется для отражения способности скелетной мышцы выдерживать нагрузки высокой интенсивности. В спокойном состоянии общая активность сывороточного CK составляет 10-100 U / L для нормальных мужчин и 10-300 U / L для мужчин-спортсменов. Из рисунка 12 видно, что после приема сосновой пыльцы «ГоЧжень» в течение трех месяцев активность CK в сыворотке у группы с высокой дозой (6 г) была самой низкой, но разница была незначительной. Предполагается, что сосновая пыльца «ГоЧжень» может улучшить способность скелетных мышц сопротивляться повреждению.

 

Рисунок 15: Изменения значений Hb до и после приема сосновой  пыльцы «ГоЧжень»  

Рисунок 16: Изменения уровня кортизола до и после приема сосновой  пыльцы «ГоЧжень»

 

Рисунок 17: Изменения значений тестостерона до и после приема сосновой  пыльцы «ГоЧжень»  

Рисунок 18: Изменение значения T / C до и после приема сосновой  пыльцы «ГоЧжень»

   

    Гемоглобин (Hb) является основным веществом в цепи переноса кислорода. Его основной физиологической функцией является транспортировка кислорода и углекислого газа, он также действует как буфер для кислотных веществ и участвует в корректировке кислотно-щелочного баланса в организме. Нормальный человеческий диапазон Hb составляет 120-160 г / л для мужчин и 110-150 г / л для женщин. В настоящее время считается, что Hb у спортсменов мужского пола наиболее подходит для максимальной способности аэробного метаболизма человеческого тела при 160 г / л, а факторы питания напрямую влияют на содержание Hb. Из рисунка 14 видно, что тенденция изменения значения Hb для групп употребляющий сосновую пыльцу «ГоЧжень» со средней дозой 3 г и высокой дозой 6 г более очевидна, чем у контрольной группы, а гемоглобин показывает тенденцию к снижению, потом повышению и снова снижению. Значение Hb у группы с высокой дозы 6 г было выше, чем у группы со средней дозой 3g в начале первого месяца. Предполагается, что сосновая пыльца «ГоЧжень» может иметь эффект улучшения синтеза гемоглобина.

Биологический эффект Cortisol (C) заключается в том, чтобы участвовать в метаболизме вещества, поддерживать нормальный прогресс метаболизма глюкозы в организме, поддерживать относительно стабильную концентрацию глюкозы в крови, и тоже время увеличивать содержание аминокислот в крови и усиливать глюконеогенез. Кортизол у мужчин утром с 7:00 до 10:00 в спокойном состоянии организма составляет 171-536 нмоль / л. Особое значение имеет то, что кортизол оказывает значительное влияние на работоспособность мышц. У спортсменов более сильная адренокортикальная функция, чем у обычных людей. Кортизол сыворотки восстанавливается в спокойном состоянии при длительной тренировочной системе, через определенный период времени кортизол возвращается на спокойный уровень. Изначальное повышения, а затем возврат к исходному уровню, является результатом постепенного адаптации тела к тренировочному стрессу во время тренировочного процесса. На рисунке 15 показано изменение кортизола в сыворотке через тренировку, изначально он повышается, а затем снижается. Можно обнаружить, что увеличение количества кортизола в группе с высокой дозой (6 г) сосновой пыльцы «ГоЧжень» больше, чем в двух других группах. В то же время степень снижения была небольшой, и разница между группой с высокой дозой (6 г) и группой со средней дозой (3 г) была значительной (Р <0,05). Предполагается, что сосновая пыльца «ГоЧжень» может усилить устойчивость к стрессу или повысить трудоспособность спортсменов.

Основная функция тестостерона (Т) заключается в содействии анаболизму в организме, у мужского пола она составляет: 9,9-27,8 нмоль / л. Он нужен для тренировки физической силы, скорости и выносливости, в целом считается, что при длительной тренировке тестостерон может повышаться на ранних стадиях тренировок, затем по мере прогрессирования тренировки тестостерон крови уменьшается, но после его изменения, его можно восстановить. Из рисунка 16 видно, что группа со средней дозой (3 г) имеет более очевидную тенденцию к увеличению уровня тестостерона в сыворотке.

Изменения в тестостероне и кортизоле после упражнений более сложны и имеют большие индивидуальные различия, таким образом, некоторые ученые предложили использовать сывороточный тестостерон / кортизол (T / C) для комплексной оценки, и исследования показали, что этот всеобъемлющий индекс более точен, чем оценка одиночного индекса. Увеличение или уменьшение значения T / C указывает на то, что функция тела находится в хорошем состоянии, катаболизм тела не превышает анаболизм, если отношение T / C значительно падает, вполне вероятно, что катаболизм больше анаболизма, что не способствует устранению усталости. Как видно из рисунка 17, значение T / C контрольной группы показало тенденцию к снижению, тогда как группа со средней дозой сосновой пыльцы «ГоЧжень» (3 г) осталась практически неизменной, а группа с высоко дозой (6 г) продемонстрировала тенденцию первичного увеличения, а затем уменьшилась. Предполагается, что сосновая пыльца «ГоЧжень» может иметь эффект улучшения анаболического уровня тела.


4.5. Влияние сосновой пыльцы «ГоЧжень» на антиоксидантную способность тела

Свободные радикалы вызывают перекисное окисление ненасыщенных жирных кислот в клеточных мембранах или органеллах, разрушение структуры вызывает снижение функции, что является одной из важных причин возникновения усталости от упражнений. Одним из продуктов разложения перекиси липидов является малондиальдегид (MDA), который может косвенно отражать образование и старение свободных радикалов в организме путем измерения MDA.

Во время тренировки тело находится в относительной гипоксии, концентрация внутриклеточного кальция увеличивается, температура тела повышается, уровень катехоламина увеличивается, а автономный уровень окисления гемоглобина увеличивается во время физических упражнений, что может вызвать увеличение производства свободных радикалов кислорода. Кроме того, упражнения могут увеличить скорость использования кислорода, а поток электронов через электронную цепь проводимости также может увеличить производство кислородных радикалов.

Оксидоредуктаза, способная к удалению свободных радикалов, в основном включает супероксиддисмутазу (СОД), каталазу (CAT), глутатионпероксидазу (GSH-Px) и тому подобные вещества. Супероксиддисмутаза (SOD) может устранить свободные от кислорода радикалы в организме путем диспропорционирования, тем самым уменьшая перекисное окисление липидов и сохраняя структуру и функцию биопленки. SOD является самым важным свободным радикалом-супероксидным радикалом (O2-) естественным поглотителем в организме, который обладает активностью катализировать диспропорционирование супероксидных радикалов и уменьшает содержание MDA для уменьшения вреда организма человека; GSH-Px и CAT также предотвращают образование свободных гидроксильных групп.

Таблица 6

Изменения в антиоксидантной способности до и после приема сосновой пыльцы «ГоЧжень»

Группы  MDA(nmol/ml) Глутатионпероксидаза GSH-Px (U) Супероксиддисмутаза SOD SOD(U/ml)

Контрольная группа До приема 3.40±0.85 245.06±52.09 102.12±10.49

1 месяц приема 5.32±1.16 315.49±135.60 148.87±2.85

2 месяц приема 2.86±0.90 303.57±37.20 117.00±5.77

3 месяц приема 2.88±0.63 257.04±29.99 115.84±5.16

Группа с низкой дозой сосновой пыльцы (3 гр.) До приема 6.53±8.88 246.24±44.49 96.98±23.64

1 месяц приема 4.81±0.54 352.16±34.88 152.38±7.30

2 месяц приема 3.90±1.61▲ 289.20±25.33 115.20±5.44

3 месяц приема 5.22±9.74 243.64±43.71 114.94±3.44

Группа с высокой дозой сосновой пыльцы (6 гр.) До приема 4.11±0.86 230.38±40.61 114.65±35.58

1 месяц приема 5.27±1.26 328.32±96.22 143.64±22.91

2 месяц приема 3.57±1.03 294.02±31.14 117.00±13.61

3 месяц приема 2.97±0.71 238.55±63.84 115.99±13.47

Обратите внимание: ▲В то же время наблюдалась существенная разница между группой со средней дозой сосновой пыльцы «ГоЧжень» (3 г) и контрольной группой, P <0,05.


 

Рисунок 19: Изменения  MDA до и после приема сосновой пыльцы «ГоЧжень»  

Рисунок 20: Изменение значения GSH-Px до и после приема сосновой пыльцы «ГоЧжень»


 

Рисунок 21 Изменения в SOD до и после приема сосновой пыльцы «ГоЧжень»


    Как видно из таблицы 4, на 2-м месяце эксперимента группа со средней дозой сосновой пыльцы «ГоЧжень» (3 г) значительно отличалась от контрольной группы (Р <0,05), Из рисунка 18 видно, что структура контрольной группы и группы со средней дозой (3 г) сначала снижалась, а затем увеличивалась, тогда как группа 6g имела тенденцию первичного увеличения, а затем уменьшилась. Не было обнаружено, что регулярное употребление сосновой пыльцы «ГоЧжень» влияет на производство MDA.

Из рисунка 20 видно, что активность GSH-Px возрастала и уменьшалась, а разница между тремя группами была незначительной.

Как видно из рисунка 21, SOD трех групп показал тенденцию к повышению, а затем и тенденцию к снижению. Между группами не было существенной разницы.

Результаты показали, что употребление сосновой пыльцы «ГоЧжень» не оказало существенного влияния на метаболизм свободных радикалов организма во время тренировок.


4.6. Влияние сосновой пыльцы «ГоЧжень» на иммунную функцию

Иммунная способность спортсменов тесно связана с физическим состоянием, общее тестирование и оценка показателей иммунной функции спортсменов включают WBC, IgG.

Таблица 7

Изменения иммунного индекса до и после приема сосновой пыльцы «ГоЧжень»

Группы  Кол-во лейкоцитов WBC(109/L) Иммуноглобулин IgG (g/l)

Контрольная группа До приема 6.97±1.59 10.93±2.06

1 месяц приема 7.41±1.68 11.25±1.86

2 месяц приема 7.48±2.44 10.64±2.25

3 месяц приема 7.19±1.73 10.56±2.02

Группа с низкой дозой сосновой пыльцы (3 гр.) До приема 6.26±1.02 11.39±1.29

1 месяц приема 6.52±1.07 11.23±1.22

2 месяц приема 6.40±1.27 11.03±1.69

3 месяц приема 6.46±1.17 11.21±1.97

Группа с высокой дозой сосновой пыльцы (6 гр.) До приема 6.80±1.26 11.64±1.67

1 месяц приема 7.40±1.90 11.25±1.86

2 месяц приема 7.02±1.60 11.37±1.92

3 месяц приема 6.71±1.32 11.26±2.29

 

 

Рисунок 22: Изменения WBC до и после приема сосновой пыльцы «ГоЧжень»   Рисунок 23: Изменения IgG до и после приема сосновой пыльцы «ГоЧжень»

   

Лейкоциты содержат множественные иммунные функции, они защищают организм пациента от микробов и является важной частью защиты организма. После большого количества тренировок белые кровяные клетки спортсмена значительно повышаются, и когда их функция нормальная, они могут быстро восстановиться. Jin Lingsong и др. [5] обнаружили, что прием смеси сосновой пыльцы и женьшеня может улучшить явление лейкоцитоза, вызванное чрезмерными нагрузками, более того, увеличение количества лейкоцитов после количественной нагрузки может быть уменьшено. Это показывает, что прием комбинированной дозы женьшеня и сосновой пыльцы может улучшить функцию организма, повысить способность к усталости и ускорить устранение усталости.

По результатам этого эксперимента, как видно из рисунка 22, через 1 месяц, WBC из трех групп продемонстрировали значительную тенденцию к повышению, на втором месяце контрольная группа показала тенденцию к повышению, в то время как группа со средней дозой (3 г) и группа с высокой дозой (6 г) продемонстрировали снижение. Через 3 месяца значение группы со средней дозой (3 г) несколько увеличилась, а у группы с высокой дозой (6 г) продолжала снижаться, хотя разница не была статистически значимой, тем не менее, это также показывает, что использование сосновой пыльцы «ГоЧжень» имеет тенденцию ускорять восстановление усталости организма.

Иммуноглобулин является основным компонентом иммунной субстанции организма человека, его увеличение и уменьшение имеют определенную связь с физической усталостью, болезнями и состоянием питания спортсменов. С углублением исследований спортивной медицины в последние годы люди все больше обращают внимание на отношения между иммунитетом спортсменов и упражнениями. Усталость спортсмена, в том числе чрезмерная усталость, может быть несколько связана со снижением иммунитета спортсменов, кроме того, иммуноглобулины также занимают определенный процент сывороточного белка, и его уровень напрямую отражает состояние питания организма. Из рисунка 23 видно, что содержание IgG в группах со средней (3 г) и высокой дозой (6 г) уменьшилось сначала, а затем увеличилось. Тенденция роста у группы с высокой дозой (6 г) была больше, чем у группы со средней дозой (3 г), тогда как контрольная группа продемонстрировала тенденцию к снижению. Это указывает на то, что добавление определенного количества сосновой пыльцы «ГоЧжень» в питание спортсменов оказывает определенное смягчающее воздействие на снижение иммуноглобулина, вызванное физическими тренировками.

______________________________________________________________________________

[5] - Jin Lingsong, Gong Benzhuang, Yang Wei, Wan Zhuping. Предварительное замечание о влиянии смеси сосновой пыльцы и женьшеня на кровь спортсменов во время тренировки. Journal of Northeast Normal University. 1992; 2(2):113-116








5. Вывод


5.1. Дополнительное употребление сосновой пыльцы «ГоЧжень» не оказала существенного влияния на VO2max.

5.2. Употребление сосновой пыльцы «ГоЧжень» может значительно повысить уровень вентиляции анаэробного порога.

5.3. Употребление сосновой пыльцы «ГоЧжень» имеет тенденцию к увеличению максимального роста мощности организма, улучшение мышечной анаэробной выносливости имеет определенный стимулирующий эффект.

5.4. Не было обнаружено, что сосновая пыльца «ГоЧжень» значительно влияет на функцию мочевины крови.

5.5. Сосновая пыльца «ГоЧжень» может увеличить способность скелетной мышцы сопротивляться повреждению.

5.6. Сосновая пыльца «ГоЧжень  может иметь эффект увеличения синтеза гемоглобина.

5.7. Сосновая пыльца «ГоЧжень  может увеличить устойчивость к стрессу или мобилизации организма, соответствующая дозировка сосновой пыльцы «ГоЧжень» может увеличить уровень тестостерона в сыворотке и увеличить тенденцию анаболического уровня.

5.8. Не было обнаружено, что прием сосновой пыльцы «ГоЧжень» сильно повлиял на метаболизм свободных радикалов организма в течение периода тренировок.

5.9. Дополнительный прием сосновой пыльцы «ГоЧжень» имеет некоторое смягчающее влияние на снижение иммуноглобулина, вызванное физическими тренировками.